Massage.
Massage ist eines der ältesten Heilmittel unserer Geschichte und fand ihren Ursprung im Osten Afrikas und Asiens. Die Wirkungsweisen von Massagen sind umfassend. Von Muskelentspannung und Schmerzlinderung bis hin zu verbesserter Geweberegeneration und beschleunigten Heilungsprozessen.
Wusstest du, daß Massage
nicht nur Verspannungen, Verklebungen oder Blockaden beseitigt, sondern auch Fernwirkung auf Organe, Blutgefäße und Stoffwechsel hat? Das geschieht neuroreflektorisch, d.h. über Nerven und Reflexbögen.
deine Muskeln stark durchblutet, entspannt und auch Geweberegeneration fördert? Sauerstoff, heilungsfördernde Botenstoffe und Interferone gelangen schneller ins behandelte Gebiet und beschleunigen den Heilungsprozess von Läsionen.
positiv auf dein Immunsystem, das gesamte vegetative Nervensystem und die Psyche auswirkt?
Klassische Massage.
Die klassische Massage ist eine spezielle Form der Massage, die darauf abzielt, körperliche und geistige Beschwerden zu lindern. Sie fördert die Durchblutung, löst Muskelverspannungen und unterstützt den Heilungsprozess bei chronischen und akuten Schmerzen.
Vorteile der klassischen Massage:
Schmerzlinderung und Entspannung
Verbesserung der Beweglichkeit
Stressabbau und Förderung des Wohlbefindens
Unterstützung bei der Rehabilitation
Für wen ist klassische Massage geeignet?
Egal ob Sportler, Berufstätige oder Menschen mit chronischen Beschwerden – Heilmassage kann für jeden eine wertvolle Unterstützung sein.
Akupunktmassage nach Penzel.
Die Akupunktmassage (APM) ist eine sanfte, ganzheitliche Schmerz- und Regulationstherapie – auch bekannt als “Akupunktur ohne Nadeln”. Ziel der Behandlung ist es, ein energetisches Ungleichgewicht im Körper zu beheben, indem entlang der Meridiane (der Energieleitbahnen) gestrichen wird. Dabei werden die Meridiane und Akupunkturpunkte mithilfe eines Metallstäbchens stimuliert, um die Energien im Körper auszugleichen und ins Fließen zu bringen. Diese Massage fördert den Fluss der Lebensenergie (Qi) und regt die Selbstheilungskräfte an.
Vorteile der Akupunktmassage:
Linderung von Schmerzen und Verspannungen
Verbesserung der Durchblutung
Stressabbau und Entspannung
Unterstützung des Immunsystems
Förderung des allgemeinen Wohlbefindens
Für wen ist die Akupunktmassage geeignet?
Die APM ist für Menschen jeden Alters geeignet und kann bei zahlreichen Beschwerden helfen, wie z. B. Wirbelsäulen- und Gelenksblockaden, Funktionelle Beschwerden der inneren Organe, Schmerzzustände unklarer Herkunft, Rheumatischer Formenkreis, Müdigkeit und Stress, Schlafstörungen, Menstruationsbeschwerden, Konzentrationsschwierigkeiten.
Fußreflexzonenmassage.
Die Fussreflexzonenmassage basiert auf der Annahme, dass jeder Bereich Ihres Fußes mit einem bestimmten Organ oder Körperteil verbunden ist. Durch die sanfte Stimulation der verschiedenen Reflexzonen am Fuß in der richtigen Reihenfolge werden Signale über die Nervenbahnen an die verschiedenen Körperteile gesendet. Das führt dazu, dass die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden.
Die Massage unterstützt die Blutzirkulation, fördert den Lymphabfluss der Gliedmaßen und führt zu einer allgemeinen Entspannung. Sie kann so Blockaden im ganzen Körper lösen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern.
Das Gewebe der Füße wird durch die sanfte Stimulation gelockert, was die Energie wieder frei durch den Körper fließen lässt. So können sowohl körperliche als auch psychische Blockaden abgebaut werden.
Eine Fußreflexzonenmassage kann zahlreiche Beschwerden lindern, darunter auch die folgenden:
- Gelenkschmerzen
- Wirbelsäulenleiden
- Verspannungen und Verkrampfungen
- Durchblutungsstörungen
- Verdauungsbeschwerden
- Blasenentzündungen
- Heuschnupfen
- Erkältungen
- Asthma
- Zyklusstörungen
- Kreislauf- und Blutdruckstörungen
- Parkinson
- Multiple Sklerose
- Arthritis
- Ohrenrauschen
- Schlafstörungen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Schlechte Stimmung und psychische Belastungen
- Stress und innere Unruhe
Am besten ist eine Massage pro Woche über zwei Monate hinweg. Zur Gesundheitserhaltung ist dann auch eine Massage pro Monat ausreichend.
Schröpfen.
Schröpfen ist eine alte, bewährte Therapieform, die zur Linderung von Schmerzen und Verspannungen eingesetzt wird. Bei dieser Methode werden spezielle Schröpfgläser auf die Haut aufgesetzt, wodurch ein Unterdruck entsteht. Dieser Saugeffekt regt die Durchblutung an und fördert den Stoffwechsel.
Wie funktioniert Schröpfen?
Der Unterdruck mobilisiert die Selbstheilungskräfte des Körpers, lockert Muskulatur und kann Schmerzen effektiv lindern. Es können nach der Anwendung lediglich blaue Flecken entstehen, diese sind jedoch jedoch normal und erwünscht. Diese klingen meist nach etwa einer Woche wieder ab.
Vorteile des Schröpfens:
Linderung von Muskelverspannungen und Schmerzen
Verbesserung der Durchblutung und des Stoffwechsels
Stärkung des Immunsystems
Förderung der Entgiftung des Körpers
Unterstützung bei Stressabbau und Entspannung
Für wen ist Schröpfen geeignet?
Diese Therapie kann bei verschiedenen Beschwerden helfen, wie z. B. Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und bei Stress.
Manuelle Lymphdrainage.
Die manuelle Lymphdrainage Die Lymphdrainage ist eine sanfte, rhythmische Massage, die darauf abzielt, die Lymphzirkulation zu fördern. Sie hilft, Schwellungen zu reduzieren, die durch Flüssigkeitsansammlungen entstehen, und unterstützt den Körper bei der Entgiftung.
Vorteile der Lymphdrainage:
Schwellungsreduktion: Lindert Ödeme und Schwellungen.
Entgiftung: Unterstützt den Abtransport von Giftstoffen.
Immunsystem stärken: Fördert die Aktivität des Lymphsystems.
Entspannung: Sorgt für ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens.
Für wen ist die Lymphdrainage geeignet?
Ideal für Menschen mit Schwellungen, nach Operationen oder Verletzungen, sowie für alle, die ihr Immunsystem stärken und sich entspannen möchten.
